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  • Beyond Ketchup

    세상은 넓고 소스는 많다 케첩 말고 너! 한여름의 바비큐를 더 건강하고 맛있게 탈바꿈시켜 줄 5가지 소스. BY JENNA WERNER, R.D.  ...

  • Getting Salty

    짜게 식었다고? 짜게 익자! 몸이 쑤시고 뻣뻣한가? 뜨거운 물에 엡섬 솔트를 풀고 목욕해라. 회복의 기운이 온몸에 부드럽게 퍼질 것이다. BY ADAM BIBLE...

  • Syfy Strong

    피를 연료로 달리는 남자 미국 사이파이(Syfy) 채널에서 새롭게 방영되는 드라마 시리즈인 <블러드 드라이브>에 출연하는 앨런 리치슨은 그 어떤 주연 배우 못지않은...

  • 5 Reasons Your Sprint Sucks

    당신의 단거리 달리기가 허접한 이유 5가지 올여름엔 야외에서 유산소 운동을 하더라도 단거리 달리기를 할 때만큼은 자세를 똑바로 챙기자. BY LEE BOYCE, C.P.T....

  • SUPER MAN PUSH UP

    슈퍼맨이 괜히 ‘슈퍼’ 맨이겠어? ‘슈퍼맨 푸시업’을 마스터하면 슈퍼맨 부럽지 않은 상체 크기와 근력을 손에 넣게 될 것이다. 글 앤디 맥더못  ...

  • Ninja Warrior

    덩치 큰 닌자 워리어 아쿠바 바자비아밀라는 모두의 사랑을 받는 방송 진행자다. BY SHAWN DONNELLY   아쿠바 바자비아밀라는 NFL에서 여섯 시즌을 보낸 후 샌디에이고에...

  • License to Grill

    그릴에 올라갈 승자는 누구인가 미국 핫도그 소시지 VS. 독일 브라트부르스트 BY KEVIN GRAY   올여름 언젠가는 막대기처럼 생긴 다양한 소시지 중에...

  • TRAIN LIKE…Mike Trout

    Mike Trout LA 에인절스의 강타자이자 아메리칸 리그 MVP 2회 수상자인 트라웃은 여름 내내 최고의 컨디션을 유지하기 위해서 비시즌이면 헬스클럽에서 격렬하게 운동한다....

  • SUMMER SIX-PACK PROGRAM

    복근을 위한 식스팩 프로그램 복부 지방을 걷어내는 비결이 궁금한가? 당신의 몸이 짐작도 못 할 운동 프로그램으로 복부를 기습 공격하면 된다. BY...

  • Celebrity Trainer – GUNNAR PETERSON

    유명인의 트레이너, 유명한 트레이너 스타의 트레이너가 된다는 것은 어떤 기분일까? 거너 피터슨에게 물어봤다. BY JOE WUEBBEN   거너 피터슨은 항상 헬스클럽에 가장...

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