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Muscle & Fitness

Muscle & Fitness Korea 콘텐츠 관리자 / 대회 기사 및 취재 요청은 Contact 메뉴에서 신청서를 작성 해주시면 검토 후 연락드리겠습니다.

Stories By Muscle & Fitness

  • ALL ABOUT… INDOOR CYCLING

    사이클링으로 실내에서도 달리는거야! BY KRISTIN MAHONEY   사이클링의 진화 사이클 수업이 처음 등장했을 무렵에는 창문도 없는 방을 빼곡히 채운 사람들이 땀에 젖은...

  • Syfy Strong

    피를 연료로 달리는 남자 미국 사이파이(Syfy) 채널에서 새롭게 방영되는 드라마 시리즈인 <블러드 드라이브>에 출연하는 앨런 리치슨은 그 어떤 주연 배우 못지않은...

  • LET’S HIIT IT!

    히릿! HIIT 하자! EMOM, AMRAP, 타바타 인터벌의 효능과 제대로 실시하는 방법 BY CAT PERRY   누구나 고강도 인터벌 트레이닝(High-Intensity Interval Training,...

  • JOHNNY ON THE SPOT

    보디빌딩이 있는 곳엔 그 남자가 있다 존 아기레는 때로는 카메라 앞에 서서, 때로는 직접 카메라를 들고 보디빌딩계에서 활발한 활동을 이어 나가고...

  • 5 Reasons Your Sprint Sucks

    당신의 단거리 달리기가 허접한 이유 5가지 올여름엔 야외에서 유산소 운동을 하더라도 단거리 달리기를 할 때만큼은 자세를 똑바로 챙기자. BY LEE BOYCE, C.P.T....

  • 4 BEST MUSCLERECOVERY DRINKS

    근육의 회복에 좋은 최고의 음료 4가지 효과가 입증된 회복 음료를 마셔서 운동으로 인한 근육통을 가라앉히자. BY COURTNEY ANAYA, C.P.T.   헬스클럽에서 운동하는...

  • 1 MOVE 6 WAYS LAT PULLDOWNS

    한 가지 운동 여섯 가지 운동법 – 랫 풀다운 물론 일반적인 풀다운만 해도 등을 크고 넓게 만들 수 있다. 하지만 오늘 소개할 풀다운...

  • SUPER MAN PUSH UP

    슈퍼맨이 괜히 ‘슈퍼’ 맨이겠어? ‘슈퍼맨 푸시업’을 마스터하면 슈퍼맨 부럽지 않은 상체 크기와 근력을 손에 넣게 될 것이다. 글 앤디 맥더못  ...

  • HERS GIRL

    Paige VanZant UFC 스트로급 파이터이자 〈댄싱 위드 더 스타〉에서 2위를 한 페이지 반젠트가 상대 선수에게 맞는 느낌, 협력하기, 여성이 MMA에서 할 수...

  • NO PAIN STILL GAIN

    고통 없이 근육 키우기 트레이닝을 무겁고 격렬하게 하다 보면 근육과 관절이 마모되고 손상되는 것은 피해 갈 수 없다. 지금 관절통을 앓고 있는...

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