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Muscle & Fitness Korea 콘텐츠 관리자 / 대회 기사 및 취재 요청은 Contact 메뉴에서 신청서를 작성 해주시면 검토 후 연락드리겠습니다.

Stories By Muscle & Fitness

  • NAIL THOSE BRACHS

    상완요골근을 혼내 주자 오늘 소개할 컬로 상완요골근을 제대로 두들겨 보자. BY BRYAN HAYCOCK, PH.Dc.   사람들은 팔 근육 이야기가 나오면 이두근과...

  • ARNOLD

    아놀드 슈워제네거, 그가 7월 30일에 70번째 생일을 맞았다. 모두의 관심이 곧 열리는 2017 올림피아로 쏠린 지금, 이 놀라운 대회에서 무려 일곱...

  • Hyewon Lee Interview

    이혜원이 말하는 건강한 아름다움의 비법 다이어트 해라 아무도 바라보지 않는 것처럼! “숨 쉬듯 운동 했다. 다 내려놓고 먹어도 봤다. 온갖 다이어트 방법을...

  • 8-WEEK SUMMER BODY CHALLENGE

    효과를 극대화 하는 8주 운동 챌린지 아직 늦지 않았다. 지금이라도 생애 가장 건강하고, 튼튼하고, 섹시한 시절을 보낼 수 있다. 신체 모든 면을...

  • Beyond Ketchup

    세상은 넓고 소스는 많다 케첩 말고 너! 한여름의 바비큐를 더 건강하고 맛있게 탈바꿈시켜 줄 5가지 소스. BY JENNA WERNER, R.D.  ...

  • HOUSE RULES

    게임의 법칙 플렉스 루이스의 파트너 운동법, 트레이닝 스타일, 그리고 정치에 관한 이야기를 들어보자. BY FLEX LEWIS, FIVE-TIME OLYMPIA 212 SHOWDOWN WINNER  ...

  • HANG UPS

    꽉 잡아! 매달릴 거니까 뭉친 어깨를 풀고 통증을 줄이고 싶다면 우리의 옛 조상들처럼 어딘가에 매달리는 동작을 더 자주 실시해 보자 BY...

  • How To Be an IFBB PRO in Korea

    지난 9월 16일 미국 라스베가스에서 60여 년의 보디빌딩 역사상 가장 큰일이 벌어졌다. 세계 프로 보디빌딩 연맹(이하 IFBB PRO)이 이제 더 이상...

  • Getting Salty

    짜게 식었다고? 짜게 익자! 몸이 쑤시고 뻣뻣한가? 뜨거운 물에 엡섬 솔트를 풀고 목욕해라. 회복의 기운이 온몸에 부드럽게 퍼질 것이다. BY ADAM BIBLE...

  • BACK UP

    등이여, 성장하라! 7회 연속 미스터 올림피아 타이틀을 노리는 필 히스는 우선 디테일에 초점을 맞춘 운동 루틴으로 등부터 끌어올리고 있다. BY JOE WUEBBEN...

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