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Muscle & Fitness Korea 콘텐츠 관리자 / 대회 기사 및 취재 요청은 Contact 메뉴에서 신청서를 작성 해주시면 검토 후 연락드리겠습니다.

Stories By Muscle & Fitness

  • Seungho Chae Interveiw

    2017 AGP 피지크 부문 2위 채승호, 목표가 있다면 생각하고 전진하라 운동이 전부인 삶을 살았지만 운동에 지배당하지는 않는 사람, 최선을 다해 시합을 준비하고 도전하지만 그...

  • Get Nuts On Cancer

    견과류로 암을 무찌르자 최신 연구 결과에 따르면 견과류가 암 예방을 돕는다고 한다. 견과류는 항산화 물질도 풍부하고, 활성 산소 제거를 촉진하는 효소도 가득하다....

  • LAY IT DOWN

    옆으로 누워 봐 후면 삼각근에 뽕 좀 넣게. 글: 브라이언 헤이콕   후면 삼각근은 어깨를 더 완벽하고 둥글게 만들어 준다. 양팔의...

  • THE LEVEL UP SERIES: FOREARMS

    전완을 레벨업 하자 더 이상적인 팔 근육을 만들고, 뭐든지 으깰 수 있는 악력을 손에 넣고 싶은가? 그 마음 이해한다. 이 루틴은...

  • Flapjacked

    아침 빵계의 최강자 대빵 맛있는 두 빵! 팬케이크 vs. 프렌치토스트. 과연 승자는 누가 될까? BY TOBY AMIDOR, R.D.   프렌치토스트와 팬케이크의...

  • Giyeol Park Interview

    2017 AGP 피지크 부문 3위 박기열, 내가 좋아서 매일 하는 운동 운동이 인생에서 어느 정도 비율을 차지하느냐는 질문에 이해할 수 없다는 표정을 짓는다....

  • After-Dinner Arousal?

    저녁 식사 후의 흥분? 맛좋은 식사를 하면 미각만 만족되는 것이 아닌가 보다. 최근 <식욕>에 발표된 논문에 따르면 사람들은 배가 꼬르륵댈 때보다...

  • HOW TO HIT A HOME RUN

    홈런을 뻥뻥 날리는 방법 올해 소프트볼 시즌에는 야구공을 둘로 쪼개고, 홈런도 뻥뻥 날리는 강력한 스윙으로 직장 동료와 친구들을 깜짝 놀라게 해 주자. BY...

  • Healthy Holiday Potluck

    건강해지는 휴일 포틀럭 파티 며칠간의 휴일을 맞이할 때마다 헬스클럽에서 한 힘든 노력을 모두 물거품으로 만들 필요는 없다. 포틀럭 파티에 가져가서 이웃과...

  • Prime Climb

    잘 타는 남자 로프 타기를 실시해서 멋있고 힘도 좋은 상체를 만들어 보자. BY BRADFORD COOKE, C.S.C.S.   로프 오르기를 하면 근육에...

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