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Health Apps We Love

좋아하는 자선 단체를 위해 길을 질주하며 돈을 벌어 보자.

Health Apps We Love (우리 모두가 좋아하는 건강 앱)

인스타그램 포스팅만 하지 말고 핸드폰을 좋은 일에 사용해 보자. 최신 건강 및 피트니스 앱을 사용하면 트레이닝 및 식이요법 목표를 모두 달성할 수 있다.

글: DIANA KELLY

 

팩트 앱(PACT APP)

친구간의 경쟁이나 돈에 동기를 잘 부여받는 성격이라면 이 앱을 사용해서 매주 체중 감량 및 건강 증진 목표를 세워 보자. 친구들과 돈을 걸고 가장 오래 버텨서 돈을 따내자. 무료로 다운 가능하고 여타 유명한 피트니스 앱과 연동된다.

 

사이클캐스트(CYCLECAST)

이 앱은 인기 가요와 세계 정상급 강사들의 강의를 핸드폰으로 배달해 주므로 어디서든 실내 사이클 운동을 할 수 있다(여행 중에 써 보자). 첫 30일 무료다(iOS 전용).

 

테이스트풀 앱(TASTEFUL APP)

건강한 식습관을 돕는 앱이다. 미국 8,000개 도시에 위치한 건강 식당 250,000곳을 소개하며, 350만 가지가 넘는 건강 레시피도 만날 수 있다. 팔레오 다이어트를 하든, 저탄수화물 다이어트를 하든, 식품 알레르기가 있든 자신에게 맞는 근처의 식당을 쉽게 찾을 수 있다.

 

채리티 마일즈(CHARITY MILES)

달리고, 걷고, 자전거를 탈 때마다 좋은 일을 위해 돈을 모을 수 있는 무료 앱이다. 당신이 몇 km를 누적할 때마다 후원 기업이 몇 센트씩 자선 단체에 기부한다. 자선 단체 30곳을 살펴보고 당신에게 맞는 단체를 골라 길로 나서자.

 

우리 모두가 존경하는 <허즈>의 어머니들을 소개합니다.

어머니의 날을 맞아 헬스클럽 안팎에서 끝내주게 활약하고 있는 <허즈>의 어머니들을 위한 이벤트를 마련했다. 자신감 넘치고 건강한 엄마라면 인스타그램 #HersFitMoms로 사진과 동영상을 올려서 온라인 커뮤니티의 일원이 되자. 자세한 내용은 muscleandfitness.com/hers-fit-moms 참고.

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Muscle & Fitness Korea 콘텐츠 관리자 / 대회 기사 및 취재 요청은 Contact 메뉴에서 신청서를 작성 해주시면 검토 후 연락드리겠습니다.

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