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Interview

Youngjun Kim Interview

M&F: 간략한 자기 소개를 부탁한다

안녕하세요!^^ 저는 34살의 보디빌더 김영준 입니다.  분당 야탑에서 거주하고있고 현재 야탑에서 피티샵을운영하고 있습니다.

 

M&F: 보디빌더가 된 된 계기는?

어릴때부터 운동을 좋아했고 대학 진학도 한체대로 하고 졸업후에도 계속 운동을 하다보니 자연스럽게 피트니스 업계로 입문하여 보디빌더가 되었던 것 같습니다.

 

M&F: 국내에서 경쟁으로 생각하는 선수가 있는가?

국내에서 경쟁으로 찍어서 생각하는 사람은 없고 같은 시합에 출전하면 모두가 경쟁 상대인 것 같아요. 넘고 싶은 선수도 딱히 없지만 국내의  IFBB PRO 김준호, 강경원, 조남은 선수들을 뛰어넘기 보다는 그들처럼 되고 싶습니다.

 

M&F: 가장 좋아하는 국내와 해외 보디빌더는 누구? 그리고 이유는?

보디빌더라면 누구나 좋아하는 미스터올림피아 챔피언 필 히스를 좋아합니다 매년 몸컨디션이 좋고 골격이 작지만 볼륨감이 엄청나게 좋고 닮고싶은 선수입니다. 아직 그보다  몸이 좋은 선수가 없기 때문에 현재 필 히스를 가장 좋아 합니다.

 

M&F: 김영준 선수는 사이즈는 좋으나 근육의 데피니션과 세퍼레이션이 부족하다는 평이 많은데 알고 있나?

많이 지적을 당하고 있는 부분입니다. 볼륨감이나 프레임은 좋은데 항상 수분이 차 보인다는 이야기를 많이 듣습니다. 시합 막바지 컨디션 조절을 실패하는 경우가 많은데 수분 조절, 밴딩, 로딩을 매년 연구하고 바꿔가면서 하고 있는데 아직 저만의 노하우를 찾지 못하고 있습니다. 이번 도민 체전때는 수분 조절로 4kg 이상 감량하고 일주일전부터 수분을 절제해서 준비했는데 다른때보다 이번엔 조금 드라이해 보인다는 평을 받았습니다. 헤비급이다보니 사이즈에 신경쓰고 수분 보유량을 많이 가져가다보니 실수를 반복하는 것 같습니다. 마지막 컨디션 조절을 최대치로 살려 드라이한 몸을 만들기 위해 많은 노력과 연구중에 있고 아직 부족한 부분이 많은 것 같습니다.

 

M&F: 본인이 꼽는 스스로의 몸에 대한 장단점은 어떤거라 생각하나?

저의 최대 장점은 균형미라 생각합니다. 원래 타고난 체형 덕분에 헤비급인데도 몸이 이쁘다는 말을 많이 들었고 단점은 역시 많은 사람들이 지적하는 부분인 수분이 차보이는 몸 상태라고 생각합니다. 이 때문에 데피니션과 세퍼레이션이 약하다는 말을 듣고 앞으로 제가 보완해야할 부분입니다.

 

M&F: 웨이트 트레이닝은 무거운 중량으로 운동을 해야 한다고 생각하나?

어느정도 중량급이면 무게를 들어야 한다고 생각하지만 무거운 중량을 들다보면 부상의 위험성을 피할수가 없습니다. 그래서 부상을 최소화 하면서 무거운 무게로 최대한 자극 위주로 운동하는 테크닉이 필요하다고 생각합니다.

 

M&F: 본인만 알고있는 운동 노하우가 있다면?

사실 제가 부족한 부분이 많아서 하루하루 성실히 운동하고 철저한 자기관리 외에는 크게 노하우가 없다고 생각합니다. 앞으로도 더 많이 배워야 할 부분같습니다.

 

M&F: 가장 좋아하는 운동과 싫어하는 운동과 그 이유는?

가장 좋아하는 운동은 팔인데 사실 제 취약 부위가 팔이었는데 꾸준히 하다보니 팔 근육이 점점 좋아지면서 그 운동들을 좋아하게 되었습니다. 하체는 상대적으로 저의 다른 부위에 비해 큰 부위이기도 하지만 운동이 너무 힘들어서 강점 부위이면서도 싫어하는 운동으로 꼽습니다.

 

M&F: 보디빌더로서 이루고 싶은 목표가 있다면?

전국체전에 나가서 입상해서 그자리를 꾸준히 지키고 싶고 나아가서는 최종 목표로 IFBB 프로선수가되는게 목표입니다.

 

M&F: 사설 단체에서 대한 보디빌딩 협회 소속으로 옮겼는데 특별한 이유가 있는가?

우선 실업팀에 소속되어 좀 더 안정적이게 운동을 하고 싶어서 대보협으로 다시 오게 되었고, 사설 시합을 출전했던 이유는 출전 선수를 홍보를 많이 해주기 김영준이라는 존재를 알리고 싶어 출전했습니다. 현재는 사단체 선수들이 너무 많아 그런 장점은 없어진 것 같습니다.

 

M&F: 사설 단체와 대한 보디빌딩 협회와의 다른 점은 어떤거라고 생각하는가?

사설 단체는 대회를 많이 알려야 참가 인원이 많아지기 때문에 홍보를 많이 하는 편이고, 대보협은 크게 그런건 없는것 같지만 엘리트 선수라는 자부심과 실업팀이 있기 때문에 신생과 정통성의 차이가 있는 것 같습니다.

 

M&F: 운동을 하지 않을때는 주로 어떤걸 하나?

영화를보거나 평상시 음식을 가려먹기때문에 맛있는음식먹고 휴식을 취하는 경우가많습니다. 그러고보니 특별히 쉬는 방법이 없는 것 같습니다.

 

M&F: 촬영을 좋아하는가? 만약 그렇다면 이유는?

촬영은 좋아하는편은 아닌데 시즌기때는 몸이좋은상태에서 꼭 촬영해서 남겨두어야된다고 생각하고 나를 많이 알릴수있는것같아 좋은것같습니다.

 

M&F: 평소에 피트니스 대회나 시합 준비, 운동, 영양등에 관한 정보는 어떻게 접하는가?

평소 국내선수 선배님들께 조언을 많이구하고 인터넷이나 sns에서 프로선수들 많이보면서 많은 정보들을 얻고있습니다.

 

M&F: 다이어트때 싫어하는 음식 한가지만 뽑으라면?

시즌때는 대사량이 높기 때문에 뭐든 잘먹는 편인데 제가 야채를 좋아하는 편이 아니라 시즌때 잘 챙겨먹기가 어렵습니다.

 

M&F: 대회를 준비하면서 가장 힘든 점과 꼭 배웠으면 하는 노하우는?

대회준비기간에 우선 다이어트 하는게 제일힘든점이고 마지막 수분조절 정말힘든것같습니다 꼭배우고싶은 노하우는 마지막 컨디션조절을 어떻게 하는지 로딩 벤딩이 선수마다 조금씩 다른데 어떻게 하는지 궁금합니다.

 

M&F: 운동이란 관련된 일 외에 다른 취미나 잘하는건?

크게 잘하는건 없는것 같아요 취미도 영화보거나 집에서 쉬는경우가 많고 운동외에는 별로없습니다. 운동이 취미이자 잘하는 일인것 같습니다.

 

M&F: 앞으로 계획중인 시합은?

전반기 미스터경기 경기도민체전 성적이 좋아서 아직 올해는 시합계획은 미정입니다.

 

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