준비물

1. 다진 닭가슴살 1kg

2. 계란 흰자 3개

3. 오트밀 1컵

4. 녹색 피망 1개

5. 빨강색 피망 1개

6. 양파 1개

7. 다진 마늘 1스푼

8. 소금, 후추 약간

 

조리법

1. 준비물들을 볼에 넣고 모두 섞어줍니다.

2. 먹기 편한 크기로 반죽을 동그랗게 만들어줍니다. (대략 12개)

3. 머핀 틀이나 쿠키 틀에 넣고 35분간 오븐(180도)에서 익혀줍니다.

댓글 한 개

킹온리

5월 24, 2016

대체 이런 레시피는 어디서 나오는건가요 ㅋㅋ

응답

운영자

5월 24, 2016

제가 요리 박사입니다

응답

나야나

5월 25, 2016

운영자님은 도대체 뭐 하시는 분이세요 ㅋㅋㅋㅋ 능력자셔

응답

운영자

5월 26, 2016

요리사가 꿈 입니다

응답

이로운

6월 11, 2016

와 대박 입니다 ㅎㅎ 전 여태까지 어디서 레시피 구해 오시는건줄 알았어요

응답

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