Nutrition,

이번 주 식단 중 두개 올려 봅니다. 아침 식사입니다. by 이로운

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항상 이런식으로 먹는데,

현미 60% 밥이나, 오트밀을 주로 먹습니다. 노른자는 2개 까지 먹고 있어요

그리고 저 까만 음료는….콜라 입니다 ㅋㅋ 물론 제로 콜라이구요

마시면 안된다고 생각했지만 워낙 좋아 해서 마시면서 조금 걱정이었는데, 이번에 애슐리 식단을 보고,

대놓고 마시는 중입니다 ㅎㅎ 즐거운 다이어트 되세요!

댓글 한 개

랩하는형

6월 21, 2015

저도 애슐리식단보고 나랑드사이다 원래 진짜참다가 한번씩 마셧는데 걍 막 마시는중입니다 ㅋㅋ

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이로운

6월 21, 2015

오오옷 사이다도 제로가 있군요 도전해 보겠습니다.

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국거리용멸치

6월 21, 2015

다이어트 식단이세요? 생각보다 적게 드시는것 같아서 여쭤봅니다. ^^

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드워프다일

6월 21, 2015

나랑드사이다 강추합니다. 가격도 싸고 가끔 닭 갈아먹을때도 굳

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이로운

6월 23, 2015

네 거의 작년의 반으로 줄였습니다. 작년에 지방도 덜빠지고 배통도 너무 커진것 같아 조금씩 자주 먹으려구요

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